Что читать для эрудиции. Как легко развить интеллект, креативность и эрудицию: упражнения. Наука: Стивен Хокинг, «Краткая история времени»

Слово эрудиция имеет латинское происхождение и обозначает большие всесторонние знания, широкую осведомленность. Представление эрудированность зачастую путают с образованностью, правда эти слова не являются синонимами. Эрудированный человек неизменно образован, но не каждый образованный человек может похвастаться своей эрудицией. Эрудит никогда не останавливается на достигнутом и черпает умения не из учебных курсов, а из непосредственных источников. Многим из нас хотелось бы блеснуть перед окружающими своей эрудицией, но как ее повысить?

Инструкция

1. Стать эрудированным человеком экстраординарно напоказ немыслимо. Для того, дабы стать эрудитом, вам нужно проявлять искреннюю увлеченность в разных вопросах. Для растяжения своего кругозора эрудиты раньше каждого обращаются к поддержкой книг. Именно книги являются кладезью премудрости каждого общества. Впрочем, не стоит и говорить, что книги книгам рознь, и мусорные бульварные романы либо недорогие детективы не дадут вам специальной пищи для размышления. Если вы подлинно тяготитесь повысить свою эрудицию , то вам нужно обратиться к больше серьезной литературе. Читайте русскую и зарубежную классику, научные изыскания и монографии, биографии увлекательных людей.

2. Дюже главным моментом является и то, как именно вы будете читать книги. Возрастание вашей эрудиции будет зависеть не от числа прочитанных томов, а от качества вашего чтения. Читайте больше вдумчиво, переосмысливайте сказанное автором. Если вас заинтересовала какая-нибудь цитата, то не поленитесь выписать ее на грядущее. Со временем вы подметите, как разовьется ваш кругозор, появятся новые темы для разговоров, а также расширится ваш словарный резерв.

3. Еще одним современным методом возрастания эрудиции является кино. Безусловно же, не всякий продукт кинематографического производства может повысить ваш разум. В наши дни снимается большое число добротных документальных фильмов о природе, физических явлениях, исторических событиях, увлекательных личностях и другое. Систематический просмотр таких передач благоприятно отразится на вашем кругозоре. Из области художественного кино можете обратиться к арт-хаусным произведениям. Отменное арт-хаусное кино наполнено стоящими цитатами, а философский подтекст подтолкнет вас к размышлениям.

4. Ваша эрудиция также во многом зависит от тех людей, с которыми вы общаетесь. Круг общения накладывает большой отпечаток на наши интересы, образ мышления и даже словарный резерв. Постарайтесь окружить себя разумными людьми, с которыми дозволено пообщаться на разные темы. Тянитесь к эрудированным людям, и потихоньку ваш личный ярус начнет возрастать.

В СМИ все почаще и почаще дозволено услышать о понижении яруса образования – как высшего, так и среднего, о низком качестве полученных познаний выпускников вузов, даже элитных. Сами выпускники тоже неоднократно жалятся на нехватку умений для работы, причем это касается и тех, кто не прогуливал занятия и показывал классные итоги на сессии.

Инструкция

1. Качество умений определяется их глубиной и востребованностью позже окончания обучения. Если с востребованностью, как водится, ничего сделать невозможно – рынку либо необходимы, возможен, адвокаты, либо не необходимы, то с глубиной познаний абсолютно может поработать всякий. Помимо того, качество умений зависит от 2-х сторон – обучающего и обучаемого. Если качество познаний первого будет низким, такое же будет и у второго. Также будет низким качество познаний того обучаемого, тот, что не прилагает усилий к обучению.

2. Возрастание качества познаний – это непрерывная работа. Наша память имеет обыкновение вытеснять ту информацию, которой мы длинно не пользуемся. Это исключительно касается иностранных языков. Дозволено получить фундаментальное лингвистическое образование, но не применять иноземный язык несколько лет и в результате быть неспособным типично объясниться на иностранном языке в магазине. Забывается лексика, а потом и грамматика. Дабы избежать этого, и даже напротив – дабы расширить свой словарный резерв, нужно по максимуму применять иноземный язык. Тем больше, теперь это не так трудно: фактически в любом большом книжном магазине дозволено купить книги на иностранных языках, дозволено также слушать музыку и общаться на форумах. Некоторые не разрешают себе “выкинуть” иноземный язык из карьеры – занимаются домашними переводами для бюро переводов и частных клиентов, т.е. повышают качество познаний реально за плату.

3. Со временем забываются всякие познания, исключительно полученные “через силу”. Вестимо, что человеку легче запомнить то, что вызывало у него эмоции. Следственно тоскливую лекцию либо информацию из безмерно сухо и трудно написанного учебника припомнить бывает исключительно трудно. Выход из этой обстановки – сделать процесс постижения того либо другого предмета увлекательным. Это может сделать как обучающий, так и сам обучающий, правда тут, финально, все огромнее зависит от первого. Занятие по литературе в школе дозволено разнообразить показом фильма по постигаемому произведению, по истории – походом в музей.

4. Одной из крупных задач молодых экспертов является неумение применить полученные в вузе познания на практике. Русское образование фундаментально, оно включает в себя постижение большого числа теоретического материала и немного времени уделяет практике. Некоторые работодатели решают загвоздки неумения работников справляться с определенными задачами организацией тренингов, на которых в легкой и доступной форме дадут нужный минимум познаний, а потом затребуют продемонстрировать, как эти умения дозволено применить. Не все тренинги довольно результативны, впрочем саму модель такого возрастания качества познаний экспертов дозволено назвать успешной.

5. Специальную роль в возрастании качества познаний играет, безусловно, самообразование. Ничто не мешает студенту либо молодому эксперту приобретать и читать книги по и журналы по специальности, посещать семинары, обмениваться умениями в Интернете. Впрочем самообразованием занимаются не все, для него необходима достаточно крепкая мотивация. С мотивации дозволено начинать – тот, кто имеет твердые цели и тяготится к достижению определенных итогов, скорее каждого, не остановится перед определенными сложностями и сумеет непрерывно повышать ярус своих умений и развивать нужные для карьеры навыки.

Видео по теме

«Мне вестимо, что мне ничего не вестимо» – так утверждал эпохальный писатель Омар Хайям. Безусловно, это образное приукрашивание присущее творческим личностям, но доля правды в сходственных словах есть. Чай даже лауреат Нобелевской премии знает лишь дюже малую часть той информации, которую собрало общество. Тем не менее, овладевать новыми познаниями нужно каждом. Это повышает всеобщий ярус становления человека, расширяет его кругозор. Никогда не предугадаешь предварительно, какие именно познания вам сгодятся в той либо другой определенной обстановки.

Инструкция

1. Читайте как дозволено огромнее литературы. Чтение не только дает новую информацию, но и тренирует мозг, учит думать, исследовать, думать. Разумеется, речь идет не о безмерных любовных романах, низкопробных детективах, скандально-сенсационных опусах и тому сходственных книгах. Усердствуйте читать солидную художественную и научно-знаменитую литературу, просматривайте новости. Это принесет неизмеримо огромнее пользы, чем компьютерные игры-стрелялки, к примеру.

2. При первой вероятности усердствуйте узнать что-то новое для себя. Здесь вам поможет не только чтение, но и просмотр телепередач, общение на разных форумах в интернете, в клубах по интересам. Усердствуйте дословно впитывать информацию в себя. Если вы не можете воспринимать материал сразу, записывайте в тетрадь.

3. Общайтесь с разумными, знающими людьми. Не стесняйтесь задавать им вопросы, уточнять информацию, если что-то покажется непонятным. Принимайте участие в спорах, дискуссиях. Это даст толчок к становлению аналитических способностей вашего ума, а также расширит ваш кругозор. Если вы что-то не понимаете и не можете разобраться, не оставляйте на потом. Постарайтесь вникнуть в полученную информацию сразу.

4. Но, разумеется, раньше каждого овладевайте новыми умениями в той определенной области, в которой вы трудитесь. Различно повышайте свою квалификацию. Даже если вы теснее добились серьезных фуроров, не останавливайтесь на достигнутом ярусе. Обучайтесь на особых тренингах, курсах, общайтесь с специалистами, делитесь навыком. Ставьте перед собой новые цели, задачи. Это только пойдет вам на пользу – вы и повысите познания, и сумеете продвинуться по служебной лестнице вверх.

5. Одним словом, усердствуйте следовать умному завету известного ученого К.А. Тимирязева: «Знать обо каждым понемногу, и все о немногом!».

Видео по теме

Рады вас приветствовать, уважаемые читатели! Думаю, вам не раз в жизни встречались люди, которых возникает желание слушать чуть ли не до утра. Потому что они, оказывается, знают так много интересного, что просто невозможно взять и перестать задавать вопросы.

С ними интересно, увлекательно, они могут предостеречь, подсказать что-то и вообще, заслуживают массу уважения и признания.

И если вы хотите быть таким человеком, но совершенно не обладаете желанным уровнем знаний и не знаете с чего начать, то эта статья поможет вам. Потому что сегодня мы рассмотрим, как повысить эрудицию, причём с помощью совершенно разных способов.

Что делать?

Для начала необходимо понять, эрудицию какого типа вы хотите развить. То есть, какой стратегии придерживаться:

• По чуть-чуть о разном. Это, так называемый, кругозор. Человек стремится собрать знания абсолютно из разных сфер и областей. Допустим, он хорошо ориентируется и в искусстве, и в физике, и в спорте, и даже в моде. Он в состоянии ответить на любой вопрос, только при условии, что он не будет требовать узко профильных знаний. Так как информацией он владеет поверхностно.
• Очень много, но об одном. Это вариант подразумевает, что личность накапливает знания сугубо в одной области. Но они настолько глубокие, что её смело можно назвать профессионалом. Так как никто не сможет составить конкуренцию по осведомлённости.

Поэтому первым делом определите для себя цели, которые вы хотите достичь. Если прослыть интересным собеседником, легко решать кроссворды и уметь поддержать любую беседу без неловких пауз – то вам подойдёт первый вариант.

А вот если вы стремитесь продвинуться в карьере – то смело выбирайте второй. Потому что, сами подумайте, вы ребёнка с зубной болью поведёте к стоматологу, или к просто семейному врачу? Закажете бригаду мастеров, которые занимаются стройкой, или непосредственно тех, кто специализируется на плитке, если вам таки необходимо красиво и качественно оформить ею ванную?

Кругозор

Вопросы

Основная проблема человека состоит в том, что он попросту перестаёт интересоваться устройством мира. Что-то ему кажется настолько привычным, что у него пропадает необходимость выяснять, как оно работает и как устроено.

Кстати, нередко дети ставят в тупик взрослых, когда им приходится объяснять простые вещи, допустим, почему холодильник создаёт холод и откуда из фена берётся ветер.

Так вот, чтобы развить эрудицию, воспользуйтесь рекомендациями Цицерона. А именно, старайтесь объяснять и описывать какие-либо ситуации, опираясь на этот список:

• Чем? С помощью чего?
• Для чего?
• Каким образом?
• Когда?
• Где именно?

Афоризмы

Цитирование умных, известных деятелей культуры и науки указывает на наличие высокого интеллекта. Только при условии, что оно уместно. Между прочим, афоризмы также нередко помогают отстоять своё мнение в процессе спора, дискуссии.

Только одно заучивание всяких сборников особо не поможет. Постарайтесь хорошенько обдумать каждую прочитанную фразу. Только тогда она запомнится и своевременно возникнет в голове, если потребуется аргументировать свою точку зрения и прочее.

Исторические даты

Обязательно учите исторические даты. Тогда устройство мира станет для вас более понятным, системно выстроенным. Хронология событий очень важна, без неё невозможно ориентироваться в пространстве информации.

Допустим, если вас спросят «За кого сражался во Второй мировой войне Григорий Александрович Потемкин?», то вам не придется высчитывать года, потому что его в это время уже давно как в живых не было.

Это примитивный пример, но он указывает, насколько действительно важны исторические даты. Иначе собеседники в любой момент могут подловить на простом вопросе. И тогда репутация человека разумного с широким кругозором будет утрачена.

Книги

Изучайте энциклопедии, справочники, сборники с различным материалом. К примеру, отлично подойдёт:

• Владимир Антонец «Простые вопросы» . В этой книге вы обнаружите ответы на сложные и необычные задачи. Например, каким образом измерить красоту, или какое количество войн пережило человечество?
• Алекс Беллос «Красота в квадрате» . Для тех, кто желает улучшить свои математические познания. Причём совершенно необычным образом. Вот вы знаете, как с помощью формул высчитать вероятность встречи со своей «половинкой»? Если нет, то вперёд за книгой.
• Чарльз Уилан «Голая статистика» . На статистику можно опираться в аргументировании своего мнения, изобретении чего-то и прочее. Но в ней приведены не сухие факты, а именно способы, которые помогут просчитать что-то и понять, чтобы улучшить качество своей жизни.

Сайты и онлайн программы

• Викиум . С его помощью вы сможете улучшить память, внимание и мышление. Тренируясь буквально 20 минут в день, вы сами будете удивлены, каких результатов удастся достигнуть. На данный момент это лучшая платформа с тренажерами для мозга.
• Brainapps. Игры, головоломки и увлекательные задания, которые сделают вас лучше. Для начала вы пройдёте тестирование, чтобы определить свои слабые и сильные стороны. Это позволит увидеть картину целиком и разработать индивидуальную программу занятий.

Больше информации о подобных сайтах вы получите .

Узкий профиль

Итак, этот вариант предполагает углублённое познание какой-то одной сфере. Только для начала необходимо чётко определить область, в которой вы желаете достичь максимальной компетенции. А также понять, в чём именно состоят ваши ограничения.

Потому что, прежде чем куда-то отправиться, каждому человеку важно знать своё местоположение, точку, из которой он будет двигаться. Только в таком случае возможно простроить маршрут.

Между прочим, когда взрослый человек признаёт свои ограничения – это делает его в глазах собеседников ещё более значимым.

Подготовьте разноцветные стикеры, на которые будете выписывать темы, нюансы, к которым хотели бы вернуться и уделить больше внимания. Составьте план обучения, чтобы иметь хотя бы примерное представление о том, через какой промежуток времени вам удастся достигнуть своей цели. А также, чтобы структурировать работу, разбив на мелкие задачи. О том, как составлять такой план саморазвития, вы узнаете

Ещё Аристотель обнаружил, что мы познаем мир благодаря вопросам, которые формируются нашим сознанием. Не было бы нам что-то интересно – мы бы вряд ли считались людьми разумными. Так как именно чувства дают нам энергию, мотивируют на достижения и вообще, движут нами.

Вот вспомните себя в школе. Был ли такой предмет, который казался ну совсем для вас скучным? Отчего вы могли просидеть за учебником чуть ли ни несколько часов, так ничего и не поняв?

В общем, чтобы повысить интеллект, важно позволить себе быть любопытным как ребёнок. Не останавливать себя, к примеру, возрастом.

Вроде что в столько-то лет не положено интересоваться чем-то с детским энтузиазмом. И не бояться показаться глупым, чего-то не понимающим. Потому что, если разобраться, даже самый умный в мире человек не владеет вселенскими знаниями.

Физические нагрузки

Занятия спортом улучшают кровоток, благодаря которому в мозг поступает больше кислорода. Соответственно, ему проще обрабатывать информацию, сохранять её и прочее.

Только физические нагрузки необходимо давать своему организму на регулярной основе. Никто не заставляет вас участвовать в марафоне каждую неделю. Просто выберите подходящую для вас, вашего тела и темпа жизни программу и занимайтесь ежедневно хотя бы по 30 минут.

Развитие должно быть комплексным, только так можно добиться гармонии и баланса.

Здоровый сон

Сколько бы вы времени ни уделяли процессу обучения, как бы ни старались – если вы спите мало или страдаете бессонницей, все попытки стать умнее будут обречены на провал.

Потому что вы не сможете концентрироваться на материале, соответственно, он не будет сохраняться в памяти, а мышление станет замедленным.

Поэтому если у вас имеются какие-либо проблемы со сном, обязательно решите их. А каким образом, .

Питание

Рацион взрослого человека должен быть сбалансированным и включать в себя определённое количество питательных веществ, минералов, витаминов и так далее. Иначе мозг не сможет активно и полноценно работать, обеспечивая вас знаниями и умениями.

О том, какие , вы можете узнать на нашем сайте.

И кстати, если у вас имеется зависимость от никотина, алкоголя и прочих веществ – прежде всего, объявите им бой. Потому что будете напрасно тратить ресурсы и энергию на процесс обучения.

Ведь этого рода негативно сказываются не только на общем здоровье, отношениях с близкими и не очень людьми, на работе, но и на когнитивных функциях, ваших способностях.

Общение

На жизнь любого человека огромное влияние имеют люди, с которыми ему приходится часто пересекаться.

Поэтому выбирайте в качестве собеседников именно тех, рядом с кем вы становитесь умнее, а не наоборот, деградируете. С кем интересно создать дискуссию, придумать что-то. К кому можно обратиться за советом, разъяснениями.

Не стоит пытаться окружить себя теми, рядом с кем вы будете ощущать, что являетесь самым эрудированным и развитым. Иначе вы расслабитесь, и совсем никакой мотивации к достижениям испытывать не будете.

Завершение

А самое основное – верьте в себя и свои возможности. Ведь каким бы на самом деле вы умным ни были, это всё бессмысленно, если вы банально не признаёте, не уважаете и не любите себя.

Успехов вам и свершений на пути познания мира!

Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина

2

Слово эрудиция обозначает широкую осведомлённость и всестороннее познание, оно имеет латинские корни. Данное понятие часто путают с понятием образованности, однако, эти слова нельзя назвать синонимами. Эрудированная личность всегда образована, но не каждый образованный человек может похвастаться высоким уровнем эрудиции. Истинный эрудит никогда не остановится на достигнутом, он будет черпать познания не из учебных пособий, а из самых разнообразных источников. Многим людям бы хотелось блеснуть своей эрудицией, но каким образом её можно повысить?

Полезные советы для повышения уровня эрудиции

Только для демонстрации разносторонних познаний стать эрудированным человеком просто невозможно. Для того чтобы стать настоящим эрудитом, вы должны показывать искренний интерес к различным вопросам. Для увеличения своего кругозора, прежде всего, эрудиты обращаются к информации, которую они получают из книг. Ведь именно книги – это источники мудрости всего человечества. Но, нужно отметить, что книга книге рознь, поэтому дешёвые детективные рассказы или бульварные романы не принесут пользы, и также не дадут ценной пищи для размышления. Если вы на самом деле хотите улучшить свою эрудицию, тогда вам нужно прибегнуть к помощи более серьёзной литературы. Читайте зарубежную и русскую классику, монографии и научные исследования, а также автобиографии интересных вам личностей.

Крайне важен тот момент, каким образом вы будете читать эти самые книги, т.к. повышение вашего уровня эрудиции во многом будет зависеть вовсе не от количества прочитанных книг, а от качества вашего чтения. Старайтесь более вдумчиво читать, при этом переосмысливая всё сказанное автором. А если вам интересна какая-то цитата, тогда не поленитесь и выпишите её на будущее. И по истечению времени вы заметите, как развивается ваш кругозор, у вас появятся новые темы для разговоров, и также ваш словарный запас – значительно расширится.

Ещё одним инновационным методом повышения уровня эрудиции являются фильмы. Естественно, что не каждый продукт, а особенно современной кинематографии, способен хоть на каплю повысить ваш интеллект. В наше время снимается масса качественных кинофильмов о физических явлениях, природе, истории, выдающихся личностей и т.д. Систематический просмотр передач такого характера окажет благоприятное воздействие на ваш кругозор. А в области художественного кинематографа можно обратиться за знаниями к арт-хаустным фильмам. Качественный арт-хаусный фильм наполнен ценными цитатами, а философский смысл подтолкнёт вас к размышлениям.

Саморазвитие

12 способов развить интеллект

Можно ли развить интеллект? Нейробиологи уже давно отвечают на этот вопрос положительно. Ваш мозг пластичен и способен физически меняться в зависимости от того, что вы делаете. И даже самому сообразительному человеку есть к чему стремиться. Поэтому не теряйте времени даром! Мы собрали из наших книг советы и упражнения, которые помогут вам стать еще умнее.

1. Решайте логические загадки

Увлекательные задания на тренировку логического мышления вы найдете в книге популярного блогера Дмитрия Чернышева «Чем заняться вечером с семьей на даче без интернета» . Вот несколько из них:

Ответ:

Это разновидность кредитной карты. Зарубки о взятом в долг товаре одновременно делались на обеих палках. Одну хранил покупатель, другую - продавец. Это исключало мошенничество. Когда долг погашался, палки уничтожали.

Ответ:

Это убежище Моррисона для защиты людей во время бомбежки. Не у всех были подвалы, в которых можно было укрыться. Для небогатых домохозяйств устройство было бесплатным. 500 000 таких убежищ было построено к концу 1941 года и еще 100 000 - в 1943-м, когда немцы начали использовать ракеты «Фау-1». Убежище себя оправдывало. Согласно статистике, в 44 домах, оборудованных такими убежищами, которые были сильно разбомблены, погибли только трое из 136 жильцов. Еще 13 человек получили серьезные ранения и 16 - легкие.

Ответ:

Посмотрите еще раз условие задачи: не было задания «продолжить последовательность». Если 1 = 5, значит, 5 = 1.

2. Тренируйте память

До настоящего момента вы пытались угадать число, выбирая среднее значение. Это идеальная стратегия для игры, в которой число было выбрано случайным образом. Но в нашем случае число выбиралось не в произвольном порядке. Мы сознательно выбрали число, которое вам будет трудно найти. Главный урок теории игр заключается в том, что необходимо ставить себя на место другого игрока. Мы поставили себя на ваше место и предположили, что вы назовете сначала число 50, затем 25, затем 37 и 42.

Каким будет ваше последнее предположение? Это число 49? Поздравляем! Себя, а не вас. Вы снова попались в ловушку! Мы загадали число 48. На деле все эти рассуждения о среднем числе из интервала были направлены именно на то, чтобы ввести вас в заблуждение. Мы хотели, чтобы вы выбрали число 49.

Смысл нашей с вами игры не в том, чтобы показать вам, какие мы хитрецы, а в том, чтобы наглядно проиллюстрировать, что именно делает любую ситуацию игрой: вы должны принимать во внимание цели и стратегии других игроков».

5. Занимайтесь математикой

Ломоносов считал, что математика приводит ум в порядок. И это действительно так. Один из способов развить интеллект - подружиться с миром цифр, графиков и формул. Если хотите испробовать этот метод, вам поможет книга «Красота в квадрате» , где самые сложные концепции описываются просто и увлекательно. Небольшой отрывок оттуда:

«В 1611 году астроном Иоганн Кеплер решил найти себе жену. Процесс начался не очень удачно: он отверг первых трех кандидаток. Кеплер взял бы в жены четвертую, если бы не увидел пятую, которая казалась «скромной, бережливой и способной полюбить приемных детей». Но ученый вел себя настолько нерешительно, что встретился еще с несколькими женщинами, которые не заинтересовали его. Потом он все-таки женился на пятой кандидатке.

По математической теории «оптимальной остановки», чтобы сделать выбор, необходимо рассмотреть и отвергнуть 36,8 процента возможных вариантов. А затем остановиться на первом, который окажется лучше всех отвергнутых.

У Кеплера было 11 свиданий. Но он мог встретиться с четырьмя женщинами, а затем сделать предложение первой из оставшихся кандидаток, которая понравилась ему больше тех, кого он уже видел. Другими словами, он сразу выбрал бы пятую женщину и избавил себя от шести неудачных встреч. Теория «оптимальной остановки» применима и в других сферах: медицине, энергетике, зоологии, экономике и т.д.»

6. Научитесь играть на музыкальном инструменте

Психолог, автор книги «Мы - это музыка» Виктория Уильямсон рассказывает, что эффект Моцарта - всего-навсего миф. Слушая классические произведения, вы не добьетесь повышения IQ. А вот если сами займетесь музыкой, то поможете мозгу работать лучше. Это подтверждает следующий эксперимент:

«Ряд обстоятельных анализов связи между уроками музыки и IQ у детей провел Гленн Шелленберг. В 2004 году он в случайном порядке распределил 144 шестилетних ребенка из Торонто по четырем группам: в первой проводились занятия игрой на клавишных, во второй - занятия пением, в третьей - актерским мастерством, а четвертая была контрольной группой, где не было никаких дополнительных занятий. Ради справедливости после исследования детям из контрольной группы предложили те же занятия, что и остальным.

Обучение продолжалось 36 недель в выделенной для этого школе. Все дети прошли тесты на IQ во время летних каникул, прежде чем начались эти занятия, а также в конце исследования. Были использованы критерии сопоставимого возраста и социально-экономического статуса.

Через год значительное большинство детей лучше проявили себя в тесте на IQ, что логично, поскольку они стали на год старше. Однако в двух группах, где занимались музыкой, повышение коэффициента умственного развития оказалось больше, чем в группе актерского мастерства и контрольной».

7. Практикуйте медитацию осознанности

Медитация не только способствует снижению уровня стресса, но и помогает развить память, творческие способности, реакцию, внимание и самоконтроль. Больше об этом методе - в книге «Осознанность» . Совет из нее:

«Вы замечали, что чем старше становитесь, тем быстрее течет время? Причина в том, что с возрастом мы обрастаем привычками, определенными шаблонами поведения и живем на «автомате»: автопилот руководит нами, когда мы завтракаем, чистим зубы, идем на работу, каждый раз садимся на один и тот же стул… В итоге жизнь проходит мимо, а мы чувствуем себя несчастными.

Проведите простой эксперимент. Купите шоколад. Отломите от него небольшой кусочек. Рассмотрите его так, будто видите в первый раз. Обратите внимание на все изломы, фактуру, запах, цвет. Положите этот кусочек в рот, но не глотайте сразу, позвольте ему медленно таять на языке. Распробуйте весь букет вкусов. Потом не спеша проглотите шоколад, постарайтесь прочувствовать, как он стекает по пищеводу, отметьте движения неба и языка.

Согласитесь, ощущения совсем не такие, как если бы вы просто съели батончик не задумываясь. Попробуйте сделать это упражнение с другой пищей, а затем и с привычными действиями: проявите осознанность на рабочем месте, во время прогулки, подготовки ко сну и так далее».

8. Учитесь мыслить нестандартно

Творческий подход поможет найти решение даже в такой ситуации, которая большинству покажется безвыходной. Автор книги «Рисовый штурм» уверен: любому человеку по силам натренировать креативность. Для начала попробуйте применить метод Леонардо да Винчи:

«У Леонардо да Винчи способ выработки идей был таков: он закрывал глаза, полностью расслаблялся и испещрял лист бумаги произвольными линиями и каракулями. Затем открывал глаза и отыскивал в нарисованном образы и нюансы, предметы и явления. Многие его изобретения родились из таких зарисовок.

Вот план действий, как вы можете использовать метод Леонардо да Винчи в своей работе:

Запишите задачу на листе и поразмышляйте над ней в течение нескольких минут.

Расслабьтесь. Предоставьте своей интуиции возможность создавать образы, отражающие сложившуюся ситуацию. Вам не нужно знать, как будет выглядеть рисунок, прежде чем вы его нарисуете.

Придайте форму вашей задаче, обозначив ее границы. Они могут быть любых размеров и принимать очертания по вашему желанию.

Упражняйтесь в рисовании бессознательно. Пусть линии и каракули сами диктуют вам, как их рисовать и располагать.

Если результат вас не удовлетворит, возьмите другой лист бумаги и сделайте еще один рисунок, а потом еще - столько, сколько понадобится.

Исследуйте свой рисунок. Запишите первое пришедшее на ум слово относительно каждого образа, каждой закорючки, линии или структуры.

Свяжите все слова воедино, написав краткую заметку. Теперь посмотрите, как написанное соотносится с вашей задачей. Появились ли новые идеи?

Будьте внимательны к вопросам, возникающим в вашем сознании. Например: «Что это?», «Откуда это возникло?» Если почувствуете необходимость найти ответы на конкретные вопросы, значит вы на правильном пути, ведущем к решению проблемы».

9. Изучайте иностранные языки

По мнению исследователей, это способствует развитию мозга и помогает сохранить ясность ума даже в зрелом возрасте. В руководстве полиглота Сусанны Зарайской вы найдете 90 действенных советов, как учить новые иностранные языки легко и весело. Вот три рекомендации из книги:

• Слушайте песни на изучаемом языке, когда ведете машину, наводите дома порядок, готовите, ухаживаете за цветами или занимаетесь другими делами. Вы проникнетесь ритмами языка даже при пассивном слушании. Главное - делать это регулярно.

• Некоммерческая организация Planet Read использует музыкальные клипы из Болливуда в своей программе по повышению уровня грамотности в Индии, добавляя к ним субтитры на том же языке. Формат субтитров такой же, как и в караоке, то есть подсвечивается слово, звучащее в данный момент. Простой доступ к подобным видеозаписям увеличивает количество первоклассников, освоивших чтение, в два раза. А все за счет того, что зрители естественным образом синхронизируют аудио- и видеоряд. Метод, с помощью которого в Индии борются с безграмотностью, позволит и вам сопоставлять то, что вы слышите, с тем, что видите.

• Кто сказал, что драма несовместима с таблицей неправильных глаголов? Мыльные оперы могут стать очень веселым пособием для изучения нового языка. Простые сюжетные линии, а актерская игра настолько выразительна, что, даже если вы не знаете всех слов, вы все равно будете в курсе происходящего, просто следя за эмоциями героев.

10. Сочиняйте истории

Это еще один способ стать креативнее и развить гибкость мышления. Не знаете, с чего начать? В блокноте «642 идеи, о чем написать» вы найдете много подсказок. Ваша задача - продолжить истории и превратить их в законченные рассказы. Вот несколько заданий из книги:

• Ты встречаешь девушку, которая может закрыть глаза и увидеть всю Вселенную. Расскажи о ней.

• Попробуй уместить всю жизнь какого-либо человека в одно предложение.

• Возьми статью из свежей газеты. Выпиши десять слов или фраз, которые бросились в глаза. Используя эти слова, сочини стихотворение, которое начинается так: «Что если…»

• Твоя кошка мечтает о мировом господстве. Она вычислила, как поменяться с тобой телами.

• Напиши рассказ, который начинается так: «Странности начались с того, что Фред купил домик для своих миниатюрных свинок…»

• Объясни золотодобытчику из 1849 года, как работает e-mail.

• Неведомая сила закинула тебя внутрь компьютера. Тебе нужно выбраться.

• Выбери любой предмет на письменном столе (ручку, карандаш, ластик и т.п.) и напиши ему записку с благодарностями.

11. Высыпайтесь!

Способность к обучению зависит от качества вашего сна. Любопытный факт из книги «Мозг во сне» :

«Ученые обнаружили, что различные стадии сна предназначены для различных типов обучения. Например, медленный сон важен для освоения задач, связанных с фактической памятью, таких как зазубривание дат для экзамена по истории. А вот насыщенный сновидениями быстрый сон необходим для освоения того, что связано с процедурной памятью - с тем, каким образом что-то делается, в том числе и с освоением новых поведенческих стратегий.

Профессор психологии Карлайл Смит рассказывает: “Мы целый месяц выпиливали брусочки, из которых строили лабиринт для мышей, а потом в течение десяти дней круглосуточно записывали их мозговую деятельность. Те мыши, которые проявляли большую сообразительность в беге по лабиринту, демонстрировали и большую мозговую активность в фазе быстрого сна. Сам-то я никогда не сомневался в том, что сон и обучение связаны между собой, но теперь накопилось достаточно данных, чтобы этим вопросом заинтересовались и другие”».

12. Не пренебрегайте физкультурой

Спорт положительно влияет на наши интеллектуальные способности. Вот что об этом рассказывает биолог-эволюционист Джон Медина в своей книге «Правила мозга» :

«Всевозможные тесты показали: физические нагрузки на протяжении всей жизни способствуют поразительному улучшению когнитивных процессов, в отличие от малоподвижного образа жизни. Приверженцы физкультуры обошли лентяев и лежебок по показателям долговременной памяти, логики, внимания, способности решать проблемы и даже так называемого подвижного интеллекта».

Больше книг о развитии интеллекта - .

P.S.: Подписывайтесь на нашу рассылку . Раз в две недели будем присылать 10 самых интересных и полезных материалов из блога МИФ.

Нужна ли нам эрудиция? Вокруг ответа на этот вопрос не стихают сегодня споры и дискуссии.

Одна сторона участников уверена, что эрудиция – это что-то вроде чудаковатого хобби, которое условно можно назвать «Хочу все знать!». Попавшие в объятия этого увлечения стремятся постоянно расширять горизонты своего познания и, как истинные библиофаги, без разбору «пожирают» все книги, которые попадаются им под руку. Кто-то коллекционирует значки или марки, а эрудиты охотятся за новыми знаниями и бесконечно ищут новые пути, как повысить эрудицию.

Итак, ответ первой группы на вопрос, нужна ли эрудиция, скорее отрицательный. Они считают эрудитов всего лишь носителями избыточных знаний, а вовсе не умными людьми, способными генерировать новое, делать научные открытия и обеспечивать технологические прорывы.

Вторая группа отвечает своим оппонентам известной фразой «Если вам не нравится образование, тогда попробуйте невежество! ». И приводят массу примеров, когда невежество действительно обходится непомерно дорого:

• врач, не сумевший своевременно поставить нужный диагноз,
• учитель истории или литературы, чьи знания ограничены школьным учебником,
• юрист, слабо разбирающийся в законодательной базе,
• психолог, ставящий диагнозы «по телефону»…

За каждым таким случаем часто стоит не только недостаток профессионализма, но и низкий уровень общей образованности, приводящий к неспособности критически оценить ситуацию и подобрать адекватные ей инструменты анализа и коррекции.

Собственно, эрудиция в изначальном смысле этого слова и означала «за пределами невежества или грубости » (ex-ruide) . Иначе говоря, обладание такой широтой знаний, которое не допускает примитивных и наивных объяснений устройства мира. А значит, способствует развитию особого склада ума!

У эрудита критичный взгляд на мир

Повышение эрудиции приводит к расширению знаний в самых разных направлениях и научных дисциплинах , что само по себе уже полезно для любого человека, ориентированного на умственное развитие и личностный рост. Но есть еще одно уникальное следствие развитой эрудиции: коллекционирование знаний из разных источников позволяет их сравнивать между собой, сопоставлять и критически оценивать.

Сегодня подобный критичный взгляд на мир полезен как никогда ранее. Шквал информации, который ежедневно обрушивается на нас, постепенно делает нас снисходительными к ее лживости. Мы не успеваем ее проверять и «проглатываем», подавляя в себе сомнения в ее достоверности.

Совсем иначе оценивают информацию эрудированные личности. Например, сопоставляя то, как описывается один и тот же факт (например, историческое событие) в разных источниках, они легко обнаруживают не соответствия и противоречия. Так их «избыточные» знания по истории помогают им своевременно отбрасывать ту информацию, которая написана с недостаточной научной добросовестностью.

Эрудиты смотрят на слона с разных сторон

В научном центре Бонна внутри парковой зоны стоит скульптура, символизирующая собой научную объективность – слон, которого с разных сторон ощупывают 4 слепца. Один трогает слоновью ногу, второй – хобот, третий – хвостик, а четвертый проводит рукой по слоновьему туловищу. Эта скульптура — иллюстрация к знаменитой притче о споре четырех слепых по поводу того, на что похож слон, где каждый из них твердил о том, к чему прикасался:

«Слон – это широкий столб! »

«Слон – это толстый гибкий шланг! »

«Слон – это маленькая веревочка! »

«Слон – это шершавая стена! »

И только, если сложить вместе все четыре образа, можно понять, что же такое слон. И лучше других это удается именно эрудитам.

Или еще пример. Как вы ответите на вопрос о сознании. Если вы не применяете этот термин как профессионал, то, скорее всего, просто скажете, что этим человек отличается от животного. Возможно, вы используете в своем ответе такие слова, как «мышление », «понимание » и «осознанность », как близкие по смыслу или даже синонимы.

Но профессионалы ответят на этот же вопрос по-разному. Философ отметит, что сознание может быть общественным и личным. Медик скажет, что можно потерять сознание или пребывать в бессознательном состоянии. Юрист укажет, что важно учитывать, достиг ли подозреваемый сознательного возраста. Психолог свяжет сознательное и бессознательное.

Эрудит, как правило, способен рассматривать категорию сознания со всех этих точек зрения .

С Викиум вы сможете повысить эрудицию онлайн»

Как повысить общую эрудицию

Итак, если вы ставите перед собой такую цель, то возьмите на вооружение следующие рекомендации.

1. Узнавайте и учите новые слова

В школе и институте вы почти каждый день узнавали новые термины, знакомились с научными понятиями и категориями, рассматривали их в контексте конкретной теории или технологии. Вместе с окончанием обучения прекратился и поток новых слов-символов в ваше сознание. Вы все время пребываете в одном и том же семиотическом пространстве, не давая своему мозгу повода для образования новых нейронных связей, а значит для развития своего интеллекта.

Сами по себе, усвоенные новые слова не делают автоматически человека эрудитом , но ведь следом за новым понятием тянется целая цепочка их родственных связей. Эти связи заново структурируют ваши представления о мире. Чем больше таких связей, тем активнее когнитивная простота мышления сменяется когнитивной сложностью.

Какие конкретные действия стоят за этим советом:

• Поставьте перед собой задачу каждую неделю узнавать и запоминать по 3 новых слова . И не просто запоминать, а использовать их в своей устной и письменно речи.
• Выискивайте и усваивайте слова, которые в разных областях знаний означают разные действия , например, реконструкция здания и реконструкция события. Встретив незнакомое слово, не торопитесь смотреть его значение в словаре. Попробуйте сначала самостоятельно понять, что оно означает, и лишь затем проверяйте правильность своих рассуждений или догадок.
• Читайте техническую и научную литературу и стремитесь не просто понять, что означает тот или иной новый термин, а также, с какими другими понятиями и категориями он связан.

1. Расширяйте свой тезаурус

Тезаурус – это ваш индивидуальный словарный запас . Его можно увеличивать за счет практики использования в своей речи синонимов. Синонимами называют слова, отличные по звучанию, но одинаковые по смыслу (примеры: обнаружить и отыскать, исследовать и изучать). Пользуясь синонимами, вы сможете разнообразить свою речь .

Кроме того, синонимы часто означают одно и то же лишь для неподготовленного человека, а эрудит легко объяснит вам разницу, например, между:

• скалой и горой,
• тайфуном и цунами,
• смыслом и значением.

1. Читайте аналитические статьи и критические обзоры

Такое чтение позволит сопоставлять ваше представление о каком-то вопросе с комментариями компетентных специалистов.

В результате, вы получите три точки зрения:

• изложенную в первоисточнике,
• специалиста, разбирающегося в этом вопросе,
• вашу собственную.

Особенно полезны отзывы критического характера, которые помогут вам увидеть уязвимые места в логике автора анализируемой работы, и самому сопоставить две точки зрения. Такое занятие превращает чтение из пассивного потребления информации в умственную работу, которая называется сравнительным анализом.

1. Посещайте специальные сайты для повышения эрудиции

Разумеется, речь идет о сайтах, разработанных для профи. Там вы не только сумеете расширить свои знания, но и потренироваться с целью развития умственных навыков эрудита:

• построения объективной картины мира,
• критического мышления,
• сравнительного анализа.

1. Пишите больше, чем обычные люди

Начните писать тексты на определенную тему. Но не бытовую или популярную, а научную или философско-художественную. Письменная речь позволяет структурировать мысли, укладывает их в определенной логике.

Написанный текст является отражением вашего сознания, поэтому вам легче будет определить, в чем вы достаточно сильны и хорошо разбираетесь, а что пока еще остается зоной вашего ближайшего развития.

1. Как можно больше читайте!

И пусть это будут не просто книги с занимательными сюжетами. Почитайте описания научных экспериментов, философские рассуждения, серьезную художественную литературу.

Как бы ни подтрунивали над эрудитами разные весельчаки, и как бы пренебрежительно ни отзывались о них снобы, эрудиты всегда остаются востребованными и в рабочей обстановке, и в моменты отдыха.

Недаром одна из важнейших ролей в управленческой команде или проектной группе называется «эксперт» — носитель разносторонних знаний , хорошо ориентирующийся в самых разных областях и потому способный подсказать, где именно надо искать ответы на сложные вопросы, которые встают на пути к командной цели.